Uitzetlijstje

Basis kraampakket: Als je aanvullend verzekerd bent krijg je dit meestal van je verzekering
5 celstof matjes
1 pakje steriele gaasjes 16 x 16 cm
1 pak watten
1 steriele navelklem (bij thuisbevalling). Je kunt ook een navelveter of cord-ring gebruiken, informeer even bij Gooisch Grut, vaak is deze op voorraad.
1 zeeppompje, ongeparfumeerd
1 flesje alcohol à 70%
2 pakken kraamverband
2 pakken maandverband (tip: Kotex nachtverband) Tegenwoordig is er ook katoenen verband te koop.
Bedzeil of matrasbeschermer (tip: Ikea: redelijk geprijsd, en kraakt wat minder dan een bedzeil)
Klein afvalbakje met afvalzakjes

Aanvulling bij thuisbevalling:
3 kraammatrasjes (dun)
5 extra celstofmatjes
1 pak kraamverband (groot) of 1 pak Tena Lady groot

Verdere benodigdheden:
1 maatkan of bidon (om na te spoelen) een flesje met sportdopje voldoet prima
1 rol toiletpapier
1 pak Biotex voorwas (blauw) is een aanrader voor bevallingswas en om babywas vlekvrij te houden
2 emmers (waarvan 1 nieuwe of schone emmer om het babybadje te vullen)
1 pakje kleine zakjes (voor verwijdering maandverband) (papier is uiteraard milieuvriendelijker)
2 vuilniszakken (bij thuisbevalling)
noodverlichting (zaklamp) (bij thuisbevalling)

Benodigdheden voor de moeder:
3 sets bedverschoningen
1 digitale koortsthermometer
niet noodzakelijk maar wel handig: strakke stretch BH/top tegen de stuwing (Hema heeft voordelige sporttops die lekker strak zitten)

Benodigdheden voor de baby:
1 digitale koortsthermometer (Hema heeft er 1 die binnen seconden meet)
2 mutsjes (minimaal) katoen en/of wol
Minimaal 6 rompertjes of hemdjes in 2 maten, liefst korte mouw. (lange is lastig met aankleden)
Setjes kleding in minimaal 2 maten (los broekje/shirtje kleedt vaak handiger aan dan een heel boxpakje waar ze ook nog sneller uitgroeien.
12 hydrofielluiers (minimaal want ze worden als onderlegger gebruikt en als handdoek)
6 hydrofiel washandjes. Een paar XL hydrofiele doeken zijn handig om in te wikkelen.
6 spuugdoekjes (hoewel een hydrofiele luierdoek ook goed functioneert)
2 pakken wegwerpluiers of 18 katoenen luiers met toebehoren, billendoekjes (let op de ingrediënten) of thermoskan, kamillethee en wattenschijven (bespreken we bij intake)
2 moltons, een molton hoeslaken als matrasbeschermer (niet waterdicht!)
3 onderlakentjes of hoeslakentjes
3 bovenlakentjes
2 dekentjes (wol (houdt baby’s goed warm) of katoen, geen dekbedje)
1 metalen naadloze kruik (kijk of je kunt lenen want je gebruikt het maar kort).
1 kruikenzak (bij metalen)
1 aankleedkussen (bij voorkeur plat voor rollend verzorgen: Ikea Vädra is handig, met rand maar plat)
1 babybadje met standaard of Tummy-tub (douchen vinden baby’s fijn dus bad is geen noodzaak)
1 luieremmer, afsluitbaar (tip: Korbell is betaalbaar, handig en er passen gewone 20L zakken in)
baby wasgel of shampoo, liefst ongeparfumeerd (o.a. Naïf Care en Weleda zijn vrij van parabenen)
2 omslagdoeken, van katoen of wol
Lanoline (voor billen/gezicht), (kruidvat verkoopt het als tepelcrème). Voor natuurlijke verzorging: biologische kokosolie (in vaseline zitten minerale oliën die door de huid worden opgenomen)
Zeer handig: kleine maat slaapzak van 100% katoen (zonder tussenvulling)
Voor wollen mutsjes, rompers en dekentjes, wasbare luiers, rubber spenen en andere mooie spullen: kijk eens bij wrapwithlove.nl of breng een bezoekje aan de winkel
De aanschaf van doek of drager kan nog wachten tot tijdens of na de kraamtijd, hier kan ik jullie uitvoering over informeren en kijken wat het best bij jullie past

Bij kunstvoeding:
2 flessen met 2 spenen speciaal voor pasgeborene
1 flessenborstel
soort voeding in overleg met verloskundige of huisarts indien er allergieën zijn

Bij borstvoeding:
Voedingsbeha (maat kan veranderen, dus niet teveel) eventueel zoogkompressen (kan ook later)

Benodigdheden voor licht huishoudelijke taken:
Huishouddoekjes (te wassen op 60° C), vochtige wegwerp schoonmaakdoekjes
Borstel om de badkamer mee schoon te maken (oude afwasborstel is prima)

Wat neem ik mee naar het ziekenhuis?
ziekenhuispasje/-kaart, identiteitsbewijs, verzekeringspasje
Bevalwensenplan indien je dit hebt gemaakt, eigen kussen als je wat langer blijft
twee stuks nachtkleding (trek tijdens de bevalling iets ouds aan, dan kan het weg)
ochtendjas (dunne als je hebt) geen must bij poliklinische bevalling
slippers (plastic is aanrader, kan je ze dragen onder de douche)
voldoende ondergoed (ruime maat 😉 en een steun gevende (voedings-)beha
kleding voor als je weer naar huis mag (ga voor comfort)
shirt, ondergoed, sokken voor papa (wie weet blijft hij een nachtje)
Toiletartikelen (lippenbalsem, douchemuts (voor als je tijdens de weeën lekker wilt douchen)
Mobiele telefoon en oplader (eventueel draadloze speaker, zorg dan voor een fijne playlist)
Fototoestel/-camera (oplader is niet onhandig)
Iets te lezen (voor als je langer in het ziekenhuis bent) en/of tablet/iPad (download wat van te voren)
Medicijnen die je gewend bent te gebruiken
Bril en/of contactlenzen
Iets te eten en te drinken (druivensuiker, mueslireep, zakje popcorn)

Voor de baby:
digitale thermometer
Rompertjes
Luier (hebben ze daar ook)
setjes kleding (per set in zakje is prettig, 2 maten) romper, pakje, sokjes
jasje of dik vestje, mutsje
dekentje
goedgekeurd autostoeltje
wat kunstvoeding als je de fles gaat geven; het merk van jou keus, eigen flesje